Wassergymnastik
Spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Die positiven Eigenschaften des Wassers wirken Haltungs- und Wirbelsäulenschwächen entgegen und fördern eine umfassende Kräftigung und Lockerung der Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers wird der gesamte Körper entlastet. Im AlpenMedHotel Lamm wird Wassergymnastik im Einzel- und Gruppentraining angeboten. Das Angebot reicht von klassischer Wassergymnastik über Aqua-Fitness bis hin zum Aqua-Jogging.