Der chinesische Weg für ein gesundes und langes Leben
Qi Gong macht uns fröhlicher, hält uns gesund, ist für alle Altersgruppen geeignet und ist außerdem leicht zu praktizieren.
Die Geschichte des Qi Gong ist weit über 4000 Jahre alt und tief verwurzelt mit der medizinischen Tradition Chinas. Qi Gong ist eine Verbindung aus Meditation, Atmung, Körperhaltung und Bewegungen. Bei den Übungen liegt der Zweck der Bewegung darin, den Fluss des Qi (Energie) durch den Körper zu ermöglichen.
Es gibt sehr viele verschiedene Qi Gong Schulen und Übungen. Die AlpenMed-Fitnesstrainer trainieren die 8 Figuren für den Alltag, die nach einigen Übungsstunden auch zu Hause ausgeübt werden können.
Vor allem in freier Natur wirkt Qi Gong auf vielfältige Art und Weise!
Die Geschichte des Qi Gong ist weit über 4000 Jahre alt und tief verwurzelt mit der medizinischen Tradition Chinas. Qi Gong ist eine Verbindung aus Meditation, Atmung, Körperhaltung und Bewegungen. Bei den Übungen liegt der Zweck der Bewegung darin, den Fluss des Qi (Energie) durch den Körper zu ermöglichen.
Es gibt sehr viele verschiedene Qi Gong Schulen und Übungen. Die AlpenMed-Fitnesstrainer trainieren die 8 Figuren für den Alltag, die nach einigen Übungsstunden auch zu Hause ausgeübt werden können.
Vor allem in freier Natur wirkt Qi Gong auf vielfältige Art und Weise!