Lernen Sie Ihre Wirbelsäule zu stärken
Die Rückenschule bei unserem täglichen Bewegungsprogramm besteht aus Übungen und Informationen, die zur Verminderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen dienen.
Ziel ist, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem altersbedingten Verschleiß als Stütze der Wirbelsäule im wichtiger wird. Zusätzlich wird bei diesem Training das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gefördert.
Bitte melden Sie sich bei unserer Medizinischen Rezeption an.
Ziel ist, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem altersbedingten Verschleiß als Stütze der Wirbelsäule im wichtiger wird. Zusätzlich wird bei diesem Training das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gefördert.
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