Bewegte Ernährung - Genussvolle Bewegung
- 1 ärztliche Untersuchung im Sinne der modernen Mayrmedizin und Anamnese
- 1 normales Labor (Blutbild, Elektrolyte, Blutfette, Leberwerte, Schilddrüse,...)
- 2 Bioimpedanzmessungen
- 12 Cryotherapien in der Kältekammer
- individuell abgestimmtes Ernährungsprogramm wärhend des Aufenthalts
- 1 Workshop mit Küchenchef Johann Pichler über bewegte Ernährung
- 1 Workshop mit Dr. Kettenhuber über genussvolle Bewegung
- 3 aktive, individuell abgestimmte Bewegungseinheiten
- Nordic Walking
- Aquafitness
- Gymnastik
- 1 ärztliche Abschlussuntersuchung mit Arztbrief
- Täglich Bewegungsprogramm in der Gruppe: z. B. Wirbelsäulengymnastik, Feldenkrais, Entspannungstraining, u. v. m.
zzgl. Zimmer
"Bewegte Ernährung - genussvolle Bewegung" ist der ganzheitliche Ansatz zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit.
Zunächst ist entscheidend, ein neues Bewusstsein zu erlangen, zu einer gesundheitsförderlichen Lebensweise zu finden und die eigene Persönlichkeit zu entwickeln.
Zunächst ist entscheidend, ein neues Bewusstsein zu erlangen, zu einer gesundheitsförderlichen Lebensweise zu finden und die eigene Persönlichkeit zu entwickeln.
Das sind die tragenden Säulen für die Saltuogenese. Gestützt auf den Einklang aus genussvoller Ernährung und Bewegung.