Заниматься фитнесом, созерцать природу, вместе быть активными и хорошо себя чувствовать!
Северная ходьба считается оздоровительным видом спорта. Благодаря использованию палок с петлями нагрузка на суставы становится щадящей и задействуется почти 90% всех мышц.
При правильной технике ходьбы здоровым образом улучшается СИЛА – ВЫНОСЛИВОСТЬ & КООРДИНАЦИЯ.
В группах особое внимание наряду с техникой ходьбы уделяется также гимнастике, игре и удовольствию.
При правильной технике ходьбы здоровым образом улучшается СИЛА – ВЫНОСЛИВОСТЬ & КООРДИНАЦИЯ.
В группах особое внимание наряду с техникой ходьбы уделяется также гимнастике, игре и удовольствию.